«Различаем голод! Как понять, что вы нуждаетесь совсем не в еде»

Приглашаем 14 декабря в 19:30 на лекцию по диетологии: «Различаем голод! Как понять, что вы нуждаетесь совсем не в еде».

Ответим на вопросы:
🍀 Механизмы формирования голода
🍀 Как мы различаем голод в теле
🍀 Шкала выраженности голода. Как ее заполнить и использовать
🍀 Нужно ли терпеть, когда мы голодны
🍀 Психологический и физиологический голод. В чем разница и как определить
🍀 Почему возникает психологический голод
🍀 Тяга к еде. Как с ней работать

Спикер:
Ольга Владимировна Шестакова — врач-диетолог, гастроэнтеролог с пятилетним опытом клинической практики, преподаватель и автор курса диетологии МУТК, преподаватель диетологии СпбШК, автор собственных программ и курсов снижения веса.

❗ Необходима регистрация и оплата 490 ₽.
❗ По всем вопросам, обращаться к Виктору Фогту.

Вверх