Психологическая помощь пенсионерам

Пожилым людям сложнее справится со стрессом. Априори они считают себя мудрее и опытнее окружающих, поэтому любую помощь могут воспринимать крайне категорично. Характер ввиду постоянных болезней портиться, система ценностей и взглядов не позволяет адекватно реагировать на перемены в здоровье. Требуется колоссальное терпение специалистов, чтобы заручиться доверием пожилых пациентов.

Основные критерии, оказывающее угнетающее влияние на психику пожилых людей:

• Нетрудоспособность. Невозможность проявить себя, а также резкая смена обстановки, когда рабочий коллектив отправляет заслуженного работника на пенсию. Пожилой человек остро и болезненно реагирует на оторванность от социума. Развивается чувство собственной беспомощности и ненужности.
• Одиночество. Отсутствие близких людей, которые могли бы утешить и поддержать в трудную минуту усугубляет ситуацию. Дети и внуки не помогают, пенсионер оказывается предоставлен сам себе. Появляется навязчивый страх смерти, развивается депрессия. Суицид кажется способом прервать страдания.
• Болезни. На фоне хронических болезней, бедности, отсутствия комфортных условий для жизни состояние психики пожилых пациентов ухудшается. Нередко человеку требуется помощь, чтобы справляться с простыми бытовыми обязанностями и обслужить себя.

Пожилые пациенты отчаянно нуждаются в поддержке и психологической помощи, но склонны проявлять негативные тенденции: обесценивать попытки помощи, сомневаться в квалификации психологов, переносить прошлые конфликты на людей, которые напоминают пациенту обидчиков. Ситуация обостряется при развитии деменции, болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и т.д.

Проживая постоянные негативные эмоции, пожилые пациенты передают подобное настроение окружающим, усугубляя свои страдания и находя мнимые подтверждения собственным разрушительным мыслям. Отсюда ворчливость, склонность к осуждению чужого образа жизни и желание обратить на себя внимание.

Поведение

Психологи выделяют 5 типов поведения пожилых людей:

1. Сохранившие активность. Обладая проблемами со здоровьем и снижением тонуса жизненных сил, активные пожилые люди остаются полноценными участниками общества. Они занимаются несложной работой, увлекаются хобби, много общаются с друзьями, сверстниками и позитивно настроены к людям.
2. Бегущие от проблем. Стареющие люди постоянно меняет место работы, круг общения, переезжает на новое место, желая убежать от неминуемой старости.
3. Затворники. Люди замыкаются в себе, перестают выходить на улицу, с трудом себя обслуживают. Остро и глубоко переживает одиночество, наступление старости. Не пытается заручиться поддержкой, предпочитая проживать день за днем, как будто ничего не случилось.
4. «Взрослые дети». Требуют повышенного внимания к себе и своим проблемам. Считают, что нуждается в гиперопеке. В подобном стремлении выражается нежелание или неспособность принять очевидное, а также попытка переложить ответственность за собственную жизнь на близких людей.
5. Бунт. Активные пожилые люди, которые занимаются спортом, модно одеваются и следят за здоровьем. Просят не называть их «бабушкой» или «дедушкой» и всячески задают тон молодежи.

Отношение к старости — это привычная модель поведения, выработанная в течение жизни. Если состарившийся человек в прошлом привык встречать проблемы с волей и терпением, то и наступление старости он постарается принять с присущей вдумчивому человеку спокойностью. Такие люди воспринимают старость как еще один отрезок на жизненном пути, который можно прожить достойно, не позволяя развиться психическим патологиям.

Многим пожилым людям удается даже в очень преклонном возрасте сохранить ясность ума и крепкое физическое здоровье. Они сохраняют позитивный настрой, с удовольствием занимаются приусадебным хозяйством, осваивают игру на музыкальных инструментах и путешествуют по миру.

Методы помощи

Как можно помочь:

• Провести беседу.Метод, который заключается в проведении доверительного разговора с пожилым человеком.
• Консультация. Методика, позволяющая выявить и проработать индивидуальные боли стареющего пациента — объяснить изменения, связанные с наступлением пожилого возраста, помочь преодолеть навязчивый страх смерти и справиться с депрессией.
• Групповая терапия. Возможность пообщаться с людьми, попавшими в схожую жизненную ситуацию, получить взгляд со стороны и перестать чувствовать себя одиноким человеком. Терапия практикуется на предприятиях с целью подготовить личный состав старшего возраста к выходу на пенсию или по территориальному принципу. Участники психологических групп общаются друг с другом, обсуждают проблемы адаптации в обществе, слушают лекции, которые помогают им подготовиться к спокойной жизни на пенсии.
• Пансионат. Постоянный квалифицированный уход за лежачими и ходячими пациентами, которым в силу возраста и наличия болезней тяжело обслуживать себя.

Советы пожилым людям

• Не замыкаться. Постараться избегать затворничества и чаще встречаться с людьми.
• Перестать жалеть себя. Жалость к себе — сильная деструктивная эмоция негативного характера, которая дурно влияет на психоэмоциональный фон.
• Бороться с апатией. При апатии физическое тело дряхлеет, а вместе с этим обострятся психические проблемы, которые провоцируют суицидальные мысли.
• Сохранять бодрость духа. Старость — это не диагноз.Она может продлиться 10, 20 или 30 лет. Необходимо прожить эти года полноценно, не прозябая в ожидании печального конца, жалости к себе и проклятиях на весь свет.

В развитом обществе принято помогать пожилым людям — создаются программы гос. поддержки, организуются фонды помощи и социальные службы. Но если человек не решит помочь себе сам, то мало что сможет его заставить это сделать.

Наш психологический центр готов оказать психологическую помощь людям всех возрастов.