Выгорание увеличивает риск сердечных аритмий

Опасный стресс: исследование связи между симптомами выгорания и сердечной аритмией показывает, что риск фибрилляции предсердий у людей, страдающих от хронического стресса, увеличивается на 20 %. Однако связь между гневом, использованием антидепрессантов, отсутствием социальных сетей и риском фибрилляции предсердий не существует.

Выгорание находится на подъеме в Германии. Согласно опросам, каждый третий немец находится в постоянном истощении от стресса и количество отпусков по болезни из-за выгорания также увеличивается. Тем не менее, клиническая картина не определена на сто процентов, потому что симптомы совпадают с симптомами легкой депрессии. Однако последствия хронической усталости неоспоримы: чем выше уровень постоянного стресса, тем выше риск заболевания. Например, в стрессовых ситуациях реакция иммунной системы на инфекции снижается.

Болезнь сердца от стресса?

Известно также увеличение сердечно-сосудистых заболеваний из-за стресса. Врачи во главе с Парвином Гаргом из Университета Южной Каролины провели исследование, чтобы выяснить, существует ли связь между хронической усталостью и мерцательной аритмией. Мерцательная аритмия является наиболее распространенной формой аритмии, увеличивающей риск сердечных приступов и инсультов. Однако причины этой аритмии еще не полностью выяснены.

Для своего исследования команда Гарга определила степень выгорания, склонность к вспышкам гнева, включение в социальные сети и использование антидепрессантов у более чем 11000 человек. Исследователи также отслеживали возникновение мерцательной аритмии в течение почти 25 лет.

Больше стресса — больше мерцательной аритмии

Оценка показала, что у людей с самым высоким уровнем стресса риск фибрилляции предсердий увеличился на 20 % по сравнению с людьми, у которых симптомы истощения были незначительными или отсутствовали. Эта взаимосвязь сохранялась даже тогда, когда были приняты во внимание другие влияющие факторы и сопутствующие заболевания.

Гарг подозревает, что причиной этой связи являются два механизма: «Усталость связана с повышенным риском воспаления и увеличением физиологической реакции организма на стресс», — объясняет исследователь. «Если эти две вещи происходят хронически, это может иметь серьезные и вредные последствия для сердечной ткани, что в конечном итоге может привести к развитию мерцательной аритмии».

Отсутствие влияния гнева и социальной жизни

С другой стороны, врачи не обнаружили никакой связи между вспышками гнева, наличием социальной сети или применением антидепрессантов. В этом их результаты совпадают с предыдущими исследованиями. Тем не менее, два предыдущих исследования обнаружили повышенный риск мерцательной аритмии при использовании антидепрессантов. По словам Гарга, необходимы дальнейшие исследования.

По мнению исследователей, предотвращение связанных со стрессом перегрузок также рекомендуется в качестве противодействия сердечным аритмиям: «Важность предотвращения выгорания посредством тщательного мониторинга и контроля уровней личного стресса как средства поддержания общего сердечно-сосудистого здоровья не может быть подчеркнута достаточно», — говорит Гарг.


Источник
Перевод: Психологический центр SmartPsy

Вверх