Чувство сопереживания по отношению к другим людям и самому себе: Роль изменения перспективы в обмене эмоциями и уверенности в себе

Чиу и коллеги изучили роль гибко меняющихся перспектив, когнитивная характеристика сопереживания эмоциям других людей, принятия собственных эмоций, когда возникают негативные мысли о себе. Участники прошли измерения самоуверенности, самокритики и проверки своей склонности делиться эмоциями с другими людьми. Чтобы измерить свою гибкость смещения перспективы, участники выполнили визуальное задание, в котором они оценивали, был ли круг слева или справа от центрального прямоугольника, с их точки зрения и с точки зрения прямоугольника (т. е. как если бы они смотрели на себя). Участники, которые смогли быстро перейти от «прямоугольной перспективы» к своей собственной перспективе, продемонстрировав более гибкое восприятие перспективы, набрали больше баллов по самоуверенности и обмену эмоциями и ниже по самокритике. Эти результаты показывают, что способность успокаивать себя и сочувствовать другим людям может включать в себя гибкость в изменении перспективы. Чиу и его коллеги предполагают, что возобновление самооценки перспективы после того, нахождения в положении оцениваемого может помочь людям быть в контакте со своими эмоциями и привести к устойчивости при столкновении с неблагоприятными ситуациями.


Источник
Перевод: Психологический центр SmartPsy

Вверх